ТРКАЛО НА ЖИВОТОТ – БУДИСТИЧКОТО ТРКАЛО
Будистичкото Тркало на Животот, познато како Бхавачакра, е древен симбол што се појавува во Тибетскиот будизам, прикажувајќи го циклусот на самсара – бесконечниот круг на раѓање, страдање, смрт и повторно раѓање. Овој концепт е детален во учењата на Буда, кој во 5 век п.н.е. го објаснил страдањето како резултат на невежеството, желбите и приврзаноста. Тркалото е визуелно претставено во тибетските манастири како алатка за духовна рефлексија и трансформација.
Современата психологија ги потврдува будистичките принципи преку концептот на кругови на повторливо однесување.
Истражувањата на Даниел Канеман за систем 1 и систем 2 размислување покажуваат како автоматските навики и несвесните патеки во мозокот влијаат на нашите одлуки. Психотерапијата, особено когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ), користи пристапи слични на будистичката свесност за да се ослободиме од несвесните модели на страдање.
Еволуција и трансформација
Од антички религиозен симбол, Будистичкото Тркало денес е користено во коучинг, психотерапија и духовна пракса. Концептот на карма и дхарма сега се толкува преку личниот развој: повторувачките обрасци во животот можат да се разбијат преку свесност и акција.
Во холистичкиот коучинг, Тркалото на Животот се користи како алатка за процена на балансот меѓу различните животни области.
Идеолошки и философски темели
Оваа метода се поврзува со егзистенцијализмот и стоицизмот. Жан-Пол Сартр тврди дека сме осудени на слобода – ние ги создаваме нашите животи преку изборите. Стоиците, пак, веруваат дека страдањето е во перцепцијата, што е многу блиску до будистичкото гледиште за дхарма и неприврзаност.
Современа примена
➜ Корпоративен сектор: Лидерите и менаџерите го користат концептот на Тркалото за да идентификуваат области што треба да се подобрат во организациската култура.
➜ Личен развој: Во коучинг, оваа техника помага за балансирање на кариерата, здравјето, љубовта и духовноста.
➜ Општествена промена: Во движењата за mindfulness, медитацијата станува алатка за создавање свесни лидери и зајакнување на заедниците.
Културни референци
➜ Во филмот Doctor Strange (2016), ликот учи за илузијата на времето и циклусите на карма – концепти директно инспирирани од будистичката филозофија.
➜ Книгите на Екхарт Толе (The Power of Now) и Џо Диспенза (Breaking the Habit of Being Yourself) ја применуваат истата идеја за ослободување од стари обрасци преку медитативна свесност.
➜ Во музиката, текстовите на Coldplay – Up&Up и Alan Watts' philosophy се инспирираат од вакви будистички идеи.
Практична вредност
➜ Број еден алатка која не можеш да ја најдеш на друо место а е прв прозорец во работата кон сопствен напредок и освестување
➜ Помага во идентификација и ослободување од несвесни шаблони.
➜ Го подобрува личниот баланс и развој.
➜ Овозможува јасност за тоа каде енергијата треба да се насочи за подобар живот.